| Walking | |||
| Training: | Wöchentlich / Training entfällt an gesetzlichen Feiertagen | ||
| Trainingstag: | |||
| Dienstag | 8.30 - 9.30 Uhr | Frühjahr - Winter | |
| Donnerstag | 8.30 - 9.30 Uhr | Frühjahr - Winter | |
| Samstag | entfällt |
Frühjahr - Winter | |
| Treffpunkt: | Parkplatz am Waldsportplatz oder Schützenhaus in Elsenfeld | ||
| Übungsleiter: | Dietmar Jurczyk Tel. 06022/8025 und Klaus Ballmann Tel. 06022/4653 | ||
| Wir walken in verschiedenen Gruppen, so dass auch Anfänger jederzeit einsteigen können | |||
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Walking:
Das sanfte Fitnesstraining Die Trendsportart Walking - zu deutsch "Gehen" - ist viel mehr als schnödes Dahinschlendern oder langweiliges Spazierengehen. Denn flottes Walken bringt Fitness und Gesundheit auf Trab. Walken kann wirklich jeder: langjährige Sportabstinenzler und Übergewichtige, Senioren und Schwangere. Sogar mit Gelenkproblemen und bei zahlreichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen ist Walking möglich. Die optimal steuerbare Belastung bleibt beim flotten Marschieren sowohl für den Bewegungsapparat als auch für das Herz-Kreislauf-System im moderaten und gesundheitsfördernden Bereich. Deshalb ist Walking wunderbar geeignet für ungeübte Sporteinsteiger, die sich beim Joggen schnell verausgaben würden. Später kann man ja immer noch auf's Laufen umsteigen... Zugegeben: Ein wenig Mut erfordert es schon, durch den Wald zu walken. Manch bierbäuchiger Sportmuffel lässt sich nur allzu gern zu einem dummen Spruch hinreißen. Aber der hat doch nun wirklich keine Ahnung, oder? Das TVE - Walking sollte man sich nicht entgehen lassen! |
Weitere Informationen und Anmeldung bei Klaus Ballmann Tel 06022/4653 ab 16.00 Uhr